ICH WILL MEHR!
Workbook für Wandel, Wachstum und Erfüllung
Dieses Workbook hilft dir zu erkennen, in welchen Bereichen dein Leben noch nicht mit deiner Persönlichkeit, deinen Bedürfnissen, deinen Werten und deinen Zielen im Einklang ist und was du wirklich brauchst, um glücklich und zufrieden zu sein. Du entwickelst deine Lebensvision und bekommst Tools an die Hand, mit denen du deine Identität deinen Zielen entsprechend veränderst und zu der Person wirst, die dein Wunschleben führen kann.
Kennst du das?
Du hast dir ein gutes Leben aufgebaut – und trotzdem spürst du eine gewisse Unzufriedenheit. Da muss es doch noch mehr geben. Mehr Tiefe, mehr Erfüllung, mehr Verbindung zu dir selbst. Du willst nicht nur leisten, funktionieren und Erwartungen erfüllen. Du willst echt sein – du selbst sein. Du willst ein Leben, das zu dir und deiner Persönlichkeit passt. Du willst mehr Freiheit, Freude und Sinnhaftigkeit in deinem Tun. Immer öfter fragst du dich:
„Wer bin ich wirklich und wer könnte ich noch sein?“
„War das schon alles?“
„Passt mein Leben überhaupt zu mir?“
„Was für ein Leben könnte ich führen, wenn ich mutiger wäre?“
Dieses Workbook ist deine Einladung, innezuhalten, dich neu zu orientieren und dir selbst aufrichtig zu begegnen
Anhand von inspirierenden Impulsen, Reflexionsfragen und tiefgreifenden Übungen findest du unter anderem heraus …
- wo du gerade in deinem Leben stehst und wo es nicht „rund“ läuft (Status quo),
- wie die Vergangenheit durch verschiedene Prägungen noch heute dein Leben beeinflusst (Wurzeln),
- welche Bedürfnisse und Werte deinem Leben die richtige Richtung weisen (Stamm)
- wie dein zukünftiges Leben aussehen soll (Äste),
- welche Tools du nutzen kannst und welche Mentalität du annehmen muss, um deine Ziele zu erreichen (Blätter) und
- wie sich mit jedem Schritt mehr Zufriedenheit und Erfüllung einstellt (Früchte).
Du hast nur dieses eine Leben. Sollte es dann nicht die bestmögliche Version sein?
Dieses Buch ist ein Workbook, das heißt, du musst Zeit investieren und dich intensiv mit den unterschiedlichen Themen auseinandersetzen. Aber diese Zeit ist gut investiert – weil du sie in dich investierst. Sei dir dieses Investment wert! Du hast es verdient, das Leben zu führen, das du dir wünscht.
Musterseiten
Einleitung 1
Einleitung 2
Übungsseiten_Muster 1
Übungsseiten_Muster 2
Das Baum-Modell
Der rote Faden, der dich zu deinem Wunschleben führt
Das Buch gliedert sich in sechs Themenbereiche und beginnt mit einer Analyse des Status Quo. Dann folgen 5 Abschnitte basierend auf dem Baum-Modell. Der Baum steht sinnbildlich für das Leben und um nichts mehr oder weniger geht es in diesem Buch – um das Leben. Um dein Leben.
Die Wurzeln sind in der Regel der Teil des Baumes, den man nicht sieht. Seine Wurzeln geben ihm Halt. Über die Wurzeln nimmt ein Baum Wasser und Nährstoffe auf. Ein Baum braucht starke und gesunde Wurzeln, die in nährstoffreichem Boden stecken. Wie stark sind deine Wurzeln? In was für einem Boden stecken deine Wurzeln? Konnte dein Baum in einem gesunden, positiven, nährstoffreichen Boden wachsen oder ist der Boden durch „Schadstoffe“ wie z.B. negativ denkende Menschen oder falsche Glaubenssätze belastet?
Ein Baum braucht zudem einen starken Stamm, der allen Widrigkeiten standhält. Der Stamm ist notwendig, damit Äste und Blätter wachsen und Früchte entstehen können. Dein Stamm ist deine Grundstruktur. Sie gibt dir im Leben eine Orientierung. Der Stamm ist das, was dich auszeichnet und was du anderen Menschen von dir zeigst. Hast du schon einen dicken Stamm mit einer festen Rinde oder wird dein dünner Stamm noch von jedem Sturm ins Wanken gebracht? Bist du schon eine gestandene Persönlichkeit oder weißt du noch nicht so richtig, wer du eigentlich bist?
Die Äste stehen einerseits für all die Entscheidungen, die du täglich triffst und andererseits für die Möglichkeiten, die du hast, um dein Leben zu verändern. Du kannst jeden Tag in deinem Leben, in jeder Sekunde, eine neue Abzweigung nehmen und damit deinem Leben eine neue Richtung geben. Nutzt du diese Möglichkeit? Welche Vision hast du für dein Leben?
Die Blätter stehen zum einen für dein Handeln, das aus deinen Entscheidungen resultiert. Sie stehen aber auch für all die Veränderungen, die aus äußeren und inneren Einflüssen resultieren. Im Sommer strahlt der Baum in all seiner Pracht und es bleibt eine Weile so. Auch wir brauchen Routinen und ein gewisses Maß an Kontinuität, um unser Leben meistern zu können. Im Herbst verfärben sich die Blätter, so wie auch du dich kontinuierlich veränderst. Zum Winter hin verliert der Baum seine Blätter, doch das ist gut so. Der Baum braucht diese Zeit der Ruhe, um neue Blätter entstehen zu lassen, so wie auch du deine Zeit der Ruhe und Entspannung finden musst. Im Frühjahr erwacht der Baum wieder mit viel frischer Energie und seine Blätter wachsen nach. Es sind dann andere Blätter, aber auch du bist heute nicht mehr der Mensch, der du gestern warst.
Besonders schön ist es, wenn ein Baum blüht und Früchte trägt. So erstrahlt er in seiner ganzen Schönheit. Welche Früchte trägt dein Leben? Lebst du bereits dein Wunschleben?
ICH WILL MEHR!
Das Workbook für dein persönliches „mehr“ im Leben. Jetzt überall im Buchhandel sowie über Amazon und den Gallip Verlag erhältlich.
